Baby-Yoga

Wenn Ihr Baby zwischen 3 und 12 Monaten alt ist, sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen.

Babys lieben Bewegungen, atmen, Massage und Entspannung- Babys lieben Yoga !!!

In diesem Kurs stehen die Babys im Mittelpunkt. Yoga fördert die Entwicklung von Babys auf körperlicher sowie geistiger Ebene und unterstützt das Bonding mit den Eltern. Alle Sinne werden stimuliert, die Körpersysteme harmonisiert.

Regelmäßiges Yoga verbessert die Verdauung und den Schlafrythmus von Babys und stärkt das Immunsystem.

 Die sanften Asanas (Übungen), die wir Mütter in diesem Kurs machen, stärken  unsere Körpermitte und geben uns Kraft und Stärke von innen.  Sie unterstützen  uns in unserer Aufrichtung  und fördern das Wohlbefinden.  Dadurch können wir die schönen Seiten mit unserem Baby noch mehr genießen.

Zum Abschluss einer jeden Stunde gibt es eine schöne Entspannungsübung, um gestärkt in den Alltag gehen zu können.

Eine schöne Möglichkeit ist es auch, diesen Kurs im Anschluss oder parallel zu einem Rückbildungskurs zu belegen. 

Hier geht es zu einer Übersicht der aktuellen Kurse.