Yoga für Schwangere

Ab der zwölften Schwangerschaftswoche sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse nötig.

Dieser Kurs ist eine schöne Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs. Bewegen Sie Ihren Körper und Ihr Baby. Bleiben Sie im Gleichgewicht, finden Sie Ihre Balance, kommen Sie mit Ihrem Baby zur Ruhe und bereiten Sie sich entspannt auf das Abenteuer Geburt vor. Sie lernen Atemtechniken und Übungen, die Sie unter der Geburt unterstützen werden. 

Meine Kurse finden im Elternzentrum vom Ev. Amalie Sieveking-Krankenhaus Albertinen statt (Haselkamp 33, in 22359 Hamburg)

Eine 8er Karte kostet 120,- € und kann ggf. im Rückbildungsyoga aufgebraucht werden (so verfällt keine Stunde ). Eine Einzelstunde kostet 16,- €. 

Hier geht es zu einer Übersicht der aktuellen Kurse.