Sport nach der Rückbildung

Der Rückbildungskurs ist abgeschlossen und Sie möchten mehr?

In diesem Sportkurs können Sie gelernte Basisübungen vertiefen und erweitern.    Wir trainieren weiterhin alle Muskelgruppen die für Mütter wichtig sind.

Im Vordergrund steht ein gemischtes Ganzkörperworkout mit Rücksicht auf den Beckenboden und  Spaß an der Gemeinschaft.

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