Yoga für Schwangere

Ab der zwölften Schwangerschaftswoche sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse nötig.

Dieser Kurs ist eine schöne Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs. Bewegen Sie Ihren Körper und Ihr Baby. Bleiben Sie im Gleichgewicht, finden Sie Ihre Balance, kommen Sie mit Ihrem Baby zur Ruhe und bereiten Sie sich entspannt auf das Abenteuer Geburt vor. Sie lernen Atemtechniken und Übungen, die Sie unter der Geburt unterstützen werden. 

Meine Kurse finden im schönen Satyaloka Yogastudio statt,  Poppenbüttler Hauptstr. 13,  in 22399 Hamburg.  Dort haben wir viel Platz und können die Abstands- und Hygieneregeln gut einhalten.

Der Einstieg ist jederzeit möglich , immer donnerstags von 09:15 – 10:30 Uhr

Eine 8er Karte kostet 120,- € und kann ggf. im Mama- Baby-Yogakurs aufgebraucht werden (so verfällt keine Stunde ). Eine Einzelstunde kostet 16,- €. 

Hier geht es zu einer Übersicht der aktuellen Kurse.